Olejek cynamonowy w aromaterapii. Poznaj jego zalety

W codziennym pędzie i pogonią za pieniędzmi ludzie testują co raz to nowsze formy relaksu i odpoczynku. Należy pamiętać, że nadmiar stresu w znaczący sposób odbija się na zdrowiu, a w ostateczności na funkcjonowaniu naszego organizmu. Jak więc możemy odpoczywać przyjemnie, spokojnie a co najważniejsze efektywnie? Jedną z lepszych, wygodniejszych i najciekawszych metod na odpoczynek jest aromaterapia, czyli oddziaływanie naturalnymi zapachami z różnego rodzaju kwiatów, roślin, drzew i innych substancji na nasze ciało oraz umysł. Zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem na temat niezwykłych właściwości aromaterapii oraz wyróżnionego w tym wątku olejku cynamonowego.

Czym tak właściwie jest aromaterapia?

Aromaterapia to ta jedna z form leczenia z kategorii niekonwencjonalnych. W prostym tłumaczeniu możemy to wyjaśnić jako leczenie zapachem i odnosi się to, do tradycyjnych metod medycyny naturalnej. Przy jej praktykowaniu wykorzystuje się olejki zapachowe/eteryczne stosowane w formach takich jak:

• Waporyzacja – to jedna z form aromaterapii, w której to wykorzystuje się specjalne kominki, dyfuzory oraz nawilżacze powietrza uwalniające zapach. To prosta i najczęściej wykorzystywana metoda, która nie wymaga od nas dużych nakładów.
  
  
• Kąpiel- do gorącej wody dodawane jest kilka kropel zapachu, który w pozytywny sposób oddziałuje na nasze zmysły. Substancje te wchłaniają się również przez skórę.
  
  
• Masaż, w którym to olejek wchłaniany jest także przez skórę zapewniając unikalne doznania.
  
  

W aromaterapii wykorzystywane są nie tylko olejki, ale również zioła oraz kadzidła. W dużym uproszczeniu to zmysł węchu odpowiada za pozytywne doznania, pozwalając tym samym odpocząć i się zrelaksować. 

Najważniejszymi zaletami są przede wszystkim:

• redukcja stresu 
  
  
• działanie rozgrzewające
  
  
• odprężenie
  
  
• złagodzenie bólu
  
  
• poprawienie krążenia i pobudzenie układu odpornościowego
  
  
  

Jaki olejek zastosować?

Przy aromaterapii stosowane są olejki eteryczne lub zapachowe, które cechują się właściwościami prozdrowotnymi z których możemy czerpać wszystko co najlepsze dzięki zmysłowi węchu. Są one pozyskiwane poprzez destylację, ekstrakcję bądź wytłaczanie. Jednym z ciekawszych jest bez cienia wątpliwości olejek cynamonowy. 

Olejek cynamonowy i jego właściwości

Olejek eteryczny pozyskiwany z cynamonu zapewnia szereg właściwości prozdrowotnych, przy których nie warto przechodzić obojętnie. Wpływa on bardzo pozytywnie nie tylko na nasze ciało, ale również i umysł. W olejku cynamonowym odnajdziemy przede wszystkim związek aldehyd cynamonowy, który działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, jednocześnie stymulując i uspokajając nasz system nerwowy.
Ze względu na swoje właściwości sprawdzi się także w leczeniu trądziku oraz innych problemów związanych ze skórą, idealnie ją nawilżając. Ma również zastosowanie w regeneracji włosów.
W kwestii aromaterapii regularne stosowanie olejku cynamonowego pozwoli się zrelaksować, zniwelować zmęczenie, łagodząc zbędne napięcie mięśniowe. Krótko mówiąc, stosowanie olejku cynamonowego gwarantuje szereg pozytywnych właściwości nie tylko dla ciała, ale i dla ducha.

Aromaterapia i olejek cynamonowy, czyli coś o czym warto pamiętać

Reasumując, aromaterapia jest jedną z lepszych, aczkolwiek nieco zapomnianych metod na skuteczny odpoczynek. Stosowanie w naszym codziennym życiu „terapii zapachem” jest bez wątpienia czymś, co może mieć zbawienny wpływ na nasze samopoczucie oraz na kondycje naszego organizmu. Wyróżniając w tym przypadku zastosowanie olejku cynamonowego, jest szczególnie dobrym rozwiązaniem ze względu na szereg właściwości zdrowotnych. Sprawdzi się nie tylko w formie zapachowej, ale także w płynnej poprawiając stan skóry czy też włosów.

Bardzo dziękujemy za zapoznanie się z naszym artykułem. Mamy nadzieję, że ta kapsułka wiedzy była dla Ciebie przyjemna w odbiorze i łatwa w zrozumieniu.

Życzymy udanych i pachnących dni.

Tagi: